YuRiのブログ

YuRiのブログ詳細

今の現状を変えていくためには?


こんにちは☆彡

 

STYLLY+のYURIです(^-^)

 

この私が珍しく2日連続でブログ更新です(笑)

 

最近は20代前後の若い方々から、レッスンのお問合せで

姿勢や歩き方の相談を受けることが多くなりました。

 

姿勢や歩き方を改善するために、

ヨガやピラティス、整体、カイロ、エステと色々通いながら、

または、YouTubeなどの動画で研究しながら、

模索している方も多いですよね(*^^)

 

でも、これだけ行って、やって、努力しているはずなのに、

なんで身につかないんだろう?

 

すぐに戻るんだろう。。。

 

それには理由があります。

 

一つは、レッスンや施術を受けただけで終わっていないか。

 

もちろんレッスンや施術を受けると、直後はスッキリしたり、その場でゆがみが改善できたことに

満足されるかと思います。

 

ただし、それが長く続くかどうかは、個人個人の意識でしか無いんですよね。

意識をせずに普段通りに過ごしてしまうと、身体には今までのクセが記憶されているため、

以前の状態にすぐ戻っていってしまいます。

 

二つ目は、頭で考えていることと、身体の動きが一致しているかどうか。

 

実はここが一番難しいポイントなのです(笑)

 

頭では分かっているし、身体にも言い聞かせているハズなのに、

身体が言うこと聞かない、動かない。。。

 

これは、特定の筋肉が固まっていたり、関節の動きが悪くなっている部分があるので、

そこを把握しながら、見ていく必要があります。

 

私のレッスンでは普段の意識の仕方、身体への落とし込み方と使い方のトリプルでお伝えしているためか、

少ない回数で変化が現れる生徒さんが多いのです(#^.^#)

 

そもそも、身体で使う筋肉を意識することに関しては、

老若男女どなたでも出来ることなので、

年齢ってさほど関係ないんですよね。

 

さぁ、やろう!って、行動できるかどうか。

 

それが、現状を変えていくのに大きな一歩となることでしょう^^

 

その一歩を多くの方が楽しく踏み出せるよう、私も全力でレッスンしていきますよ(‘◇’)ゞ

 

今日もお疲れさまでした☆彡

 

引き続き、レッスンのご予約、お問合せともに受付しておりますので、

ぜひご検討下さいませ^^

 

YURI

 

 

STYLLY+

住所 〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷4-24-19

アクセス 代々木駅 徒歩5分

TEL 080-6114-8627

STYLLY+のfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1MdK2bd