こんにちは＾＾   ここ最近はずっと30度くらいの暑い日が続いていますが、 いかがお過ごしでしょうか。   体調が優れないという方も多く見受けられるので、 今こそしっかり栄養、睡眠、程よい運動とシンプ […]