こんにちは！

YURIです^^

今日はグループヒールレッスンにて生徒様より、

いくつか嬉しい感想を頂きましたので、一部ですがご紹介させていただきます★

・私はヒールでの歩き方に自信がありましたが、実はとても身体に負担のかかる歩き方をしてしまっていたということが

　よく分かりました。　原因と直し方や注意点を分かりやすく教えてもらえてもらえたので頭にも残りました。

・少しでも足が長く、スタイルを綺麗に見せたいと思って履いていましたが、綺麗な歩き方は知りませんでした。

　ヒールで歩けば歩くほどふくらはぎや足が痛くなり、腰も痛くなる。それが普通だと思っていましたが、

　姿勢や使う筋肉、足の運びが違うために起こるものだと教えていただき勉強になりました。

・ヒールで歩くのは正直疲れるし、痛くなるし、履いているうちに履いてこなければ良かったと後悔することもしばしばでした。

　でもこのレッスンを受けて、確かにヒールで歩くのは想像以上に大変なんだと思いましたが、

　これからもっとヒールを履いて歩きたくなりました！練習がてら、さっそくヒールで通勤してみることにします。

などなど・・・・

他にもこちらに紹介しきれないほど色々なお声を頂いていますが、

やはり多いのが、ヒールで綺麗に歩けるようになりたい！というのはもちろんのこと、

今までヒールを履くと疲れる、痛くなると思っていた。。。ということなんですね＾＾

実はちょっと興味深いデータがありまして、

今私自身が他に海外に関わる仕事もしているため、

外国人からよく日本人の印象に関するお話をよく聞くのですが、

日本人女性についての印象を全体１００とした場合、

６０％強が可愛い、美しいという好印象を持たれているものの、

４０％ほどは、ちょっと惜しいところがあると答えているそうです。

その惜しいところとは、

なんとヒールでの歩き方だと言うんですよね。

例えば、足を引きずって歩いていたり、ヒザが曲がっていたり、音が重そうな感じだったりと、

そういうところを改善したら、もっと評価は上がるのにもったいないな・・・

という話をされたこともありますが

ここでヒール本来の歩き方を知ることができれば、

ふくらはぎの筋肉や腹筋は、フラットシューズよりも１．５倍の筋肉を使えるようになって、

身体への負担も楽になりますし、

あなたに対するイメージが今よりもっといい方へ、いい方へ、ますます好転していくことになると私は思っています★

おしゃれをするためにヒールを履くのなら、外からのおしゃれと一緒に内側の筋肉も一緒に鍛えられたら素敵ですよね＾＾

履いて綺麗に見せるのは第一ですが、

ヒールによる痛みや疲れの改善と内側からの引き締め効果も実感していただけるレッスンを、

これからもみなさんに提供して参ります＾＾

ご興味あるかたはぜひご参加くださいませ～★