こんにちは☆彡

STYLLY+のYURIです＾＾

あっという間に１月が終わり、

今日から２月に突入しましたね！

STYLLY+のレッスン拠点である東京都を含め、

まだ緊急事態宣言さなかの地域もありますが、

コロナにかからないようにするためには、

何より免疫力を向上させることが大切です。

免疫力向上のためには、

十分な睡眠、栄養摂取、そして、、、

適度な運動。

でも適度な運動をするにも、

どこにも意識することなく、だらだらと続けていても身体がかえって疲れやすくなってしまいます(;^_^A

少しの時間の運動でも質が良ければ、

それだけの効果は実感することが出来るはずですよ＾＾

そんな運動の質を高めるための土台作りとして、

パフォーマンスアップのためのきっかけ作りとして、

姿勢と歩き方のレッスンは大変おススメです☆彡

２月のご予約空き状況は、

６日：１４：00～１８：00

７日：10：00～15：00

９日：１１：００～１８：００

11日：10：00～18：00

12日：10：00～12：00、18：00～20：00

13日：13：00～15：00

22日：10：00～18：00

23日：10：00～14：00

上記のお時間ですと、現在のところはご予約が取りやすくなっておりますので、

是非お問合せ下さいませ＾＾

もちろん、他の日程でご希望がある方もお気軽にご連絡いただけますと

幸いです☆彡

明後日はもう立春といえ、

まだ油断できない寒さもありそうですね。。。

これからもお体にはくれぐれもご自愛下さい♪

お読みいただき、ありがとうございます(#^.^#)